Примеры мощных и прорывных вопросов - Coaching Hub
Close

Автор 16:44 Развитие

Примеры мощных и прорывных вопросов

Это переводной материал Examples of Powerful and Disruptive Questions от Анн Бец, эксперта в области нейробиологии человеческого сознания, коучинга и нарциссического насилия.

Другие переводные материалы Анн Бец на платформе: 


Вы можете найти здесь некоторые из ваших любимых вопросов, а также, надеюсь, несколько новых идей! Эти вопросы можно использовать во время коуч-сессии и / или в качестве вопросов между сессиями. Это не исчерпывающий список всех возможных вопросов, а скорее вдохновляющий вас как коуча на некоторые возможности.

Вопросы, которые заставят клиента задуматься или поразмышлять 

  • Чего же вы хотите на самом деле? 
  • Что на самом деле важно для вас? 
  • Какую часть ситуации вы еще не изучили? 
  • Что произойдет, если вы это сделаете, и что произойдет, если вы этого не сделаете? 
  • Что вам ясно, а что неясно? 
  • Какова ваша самая большая мечта? 
  • Если бы не было никаких ограничений, что бы вы хотели (или делали)? 
  • Чего бы вы хотели добиться в своей жизни? 
  • За что вы слишком строги к себе? 
  • Какие ваши качества заслуживают большей похвалы или признания?

Вопросы для прерывания текущих нейронных связей, которые не служат клиенту 

  • Что вы принимаете за истину в этой ситуации? 
  • Является ли это абсолютной правдой? Что ваше высшее «Я» (будущее «Я»/ внутренний лидер и т. д.) знает об этом? Какой совет они могут вам дать?
  • С чем вы миритесь или что вы терпите? 
  • Что пора прекратить? Что пора начать? 
  • Где вы живете на автопилоте (или справляетесь с этим на автопилоте)? Какое влияние это оказывает на вас? 
  • Где вы окажетесь через год (5 лет, 10 лет), если ничего не будете делать? 
  • Каким образом ваша реакция (или действия) в этой ситуации соответствует определению “безумия», “психоза”, когда вы снова и снова делаете одно и то же, ожидая разных результатов? 
  • Что вы склонны говорить о себе то, что на самом деле не служит вам? Что вы могли бы начать говорить вместо этого?

Вопросы для активизации обучения и рефлексии

  • Если бы вы могли повторить все сначала, что бы вы сделали по-другому? 
  • Какой урок (уроки) вы извлекли из этого? 
  • Чему бы вы больше всего хотели научиться в этой ситуации? 
  • Кем бы вам нужно было стать, чтобы это сделать? Каким ценности вам нужно следовать? 
  • Кем вы становитесь, когда делаете это? 
  • За что вы можете себя отметить/ похвалить? 
  • Каков был ваш вклад / роль в этой ситуации? 
  • Какой совет вы бы дали другому человеку в подобной ситуации? 
  • Как это поможет вам понять, что действительно важно для вас?

Вопросы, которые помогают клиенту создать новые нейронные пути, соответствующие его желаниям

  • Как бы вы собрали все это для себя? 
  • Что сложного вам пора сделать? 
  • Что вы можете сделать сегодня (на этой неделе), чтобы продвинуться вперед? 
  • Каким будет способ сделать это с азартом, задорно?
  • Кем вы можете стать через год (5 лет, 10 лет), если сделаете это сейчас? 
  • Что вы уже думаете (или делаете), что указывает вам на это направление? На какие мысли или действия вы можете опираться? 
  • Что касается движения вперед/ следующих шагов, что соответствует вашим ценностям/ целям/ высшему «Я»? 
  • Кем вы хотите стать, двигаясь вперед?

 

(Visited 146 times, 1 visits today)
Last modified: 12/04/2024
Close
🞩
Присоединяйтесь к каналу платформы - расширяйте кругозор и будьте в курсе всех событий в коучинге
телеграм