О том, что такое Wingwave коучинг вы можете узнать в статье Wingwave коучинг: свобода от стресса, автором которой является eхecutive-коуч, бизнес-тренер-консультант, эксперт по оценке персонала, член международной ассоциации фасилитаторов (IAF) Светлана Бадаева – основатель сообщества wingwave-коучей в России. Продолжая углубляться в эту тему, Светлана поделилась примером использования метода имажинативных расстановок в этой статье.
Что такое имажинативные расстановки и как они работают?
Лучше всего это иллюстрируют живые истории реальных клиентов.
Расскажу всего один случай из моей практики.
Эта история длиной в 4 часа работы с моим клиентом. Но за это время произошла переработка тысячелетнего опыт его предков. Открылась возможность принять дар, который передавался по наследству.
Ко мне обратился предприниматель. Назовем его Герой. Молодой, амбициозный, думающий, ответственный. Он создал уникальный инновационный бизнес и хотел развивать его, себя и команду наилучшим образом. Начать он решил с себя.
Герою было интересно исследовать уголки бессознательного, узнать все то, что находится за пределами его внимания.
У Героя в принципе все было хорошо, но хотелось большего.
Я стала выяснять, что не так и чего хотелось бы, чтобы сформировать контракт на коуч-сессию.
Начали с малого. Вроде бы жизнь бьет ключом и при этом есть ощущение, что где-то фоном присутствует неудовлетворенность. Стали искать, что за эмоция «кушает энергию» и выяснилось, что это вина.
Как бы между прочим, прозвучала мысль: «Я не оправдываю надежды».
Герой сказал: “Как будто бы я живу, чтобы оправдывать ожидания других. Я не чувствую себя свободным. Хотелось бы жить своей жизнью и достигать своих целей”.
Я переспросила: “Вы чувствуете себя в какой-то степени жертвой? Вам не хватает чувства безопасности?»
“Когда я не делаю того, что ждут от меня значимые люди, я испытываю сильный дискомфорт. Поэтому стремлюсь угодить, но все время не получается так, как хотелось бы им или мне”.
“А чего хотелось бы?”
“Хотелось бы верить, что в каждый момент времени я делаю лучший выбор, и это мой выбор, а не чужой. И ещё получать удовлетворение от достижения СВОИХ целей”.
Я предложила Герою «снять» сериал про свою жизнь. И рассказала, что в этом сериале с помощью метода имажинативных расстановок Герой сможет лучше понять себя и смоделировать свое будущее. С помощью имажинативных (воображаемых) расстановок Герой сможет понять, где кроются коренные причины его необъяснимого чувства, что он проживает не свою жизнь и делает не свой выбор. Также наша работа позволит сформулировать цели на будущее и увидеть возможные пути для их воплощения.
Мы в совместной работе создадим такие нейронные цепочки, которые легко приведут Героя к успеху. Я предложила Герою стать сценаристом, режиссером и постановщиком сериала про свою жизнь. Обычно, результаты такой работы воплощаются в проявленной жизни в течение полугода.
Герой решил, что он будет «снимать» документальное кино про свой род.
С помощью миостатического теста* выяснилось, что в фильме должно быть 8 серий.
- Миостатический тест – это кольцевой тест, выполняемый коучем на руке Клиента (Коучи). Тест показывает какая мысль или событие вызывает стресс у Клиента. Позволяет выявить любую информацию, хранящуюся в генах и записанную в теле. Помимо этого миостатический тест позволяет прочувствовать Клиенту проделанную им внутреннюю работу. То, что до сессии, вызывало состояние «опущенных рук», после сессии проявляется силой на кончиках пальцев.
Герой назвал свой сериал «Успех – это легко». Именно этого хотелось в будущем. Жить в состоянии парения, легко двигаться к своим целям, прекратить чувствовать себя заложником чужих решений, обрести внутреннюю раскованность.
Через миостатический тест мы выявили, что первая серия будет про прошлое во времена Татаро-монгольского ига порядка 500 — 600 лет назад, и что эта серия связана с материнским родом. Герой назвал ее «Страх смерти».
Главный Герой первой серии оказался Вожак в деревне. По сюжету в этом поселении появился Баскак (сборщик податей) и приказал Вожаку убить царя. В противном случае деревня будет сожжена , а все жители убиты. У Вожака было всего пару дней, чтобы выполнить приказ.
“Что Вы чувствуете, когда видите это?”
“Страх, что кто-то может пострадать, давление в груди.”
“Сфокусируйтесь на этом страхе. Делаем десенсибилизацию и переработку с помощью движения глаз”.
После нескольких сетов, которые используются для переработки стресса в wingwave-коучинге, Герой почувствовал что страх уходит из тела.
Он стал рассказывать, что происходило в его фильме дальше. Вожак подумал: «Почему выбор только из двух возможностей? Нужно наконец-то покончить с Татаро-монгольским Игом”. Лучший выбор Вожак видел в служении Обществу. И он принял решение принести себя в жертву ради спасения Общины.
Однако никому из близких не сказал об этом, чтобы уберечь их чувства и спокойно реализовать задуманное. Вожак пошел к царю и рассказал о ситуации. В короткое время всех жителей деревни вывезли в лес и спрятали, а в деревне налетчиков ждала засада. Вожак погиб, но он знал на что шёл.
Стратегический план и разумные действия Вожака позволили Обществу освободиться от рабства. Вожак знал, что лучший выбор – это послужить Обществу, даже ценой своей жизни. Это был осознанный выбор, подвиг ради будущего.
— Что Вы чувствуете сейчас, когда увидели позитивное намерение этой Жертвы?
— Как будто бы проплакался, в груди стало свободнее.
— Что ценного было в том, что Вы увидели, для Вас в настоящий момент?
— Очень важно протягивать нить времени от предков в будущее. 500 – 600 лет – это не такое большое время для вечности, чтобы вынести уроки. Произошел сбой разумности из-за того, что Вожак не сообщил своим близким о том, какой у него был план. Он сделал правильный выбор, а не пошел на поводу других, не подчинился чужой воле. Если бы он этого не сделал, то чувствовал бы себя виноватым всю жизнь при любом раскладе. Но он не смог передать это знание дальше из-за того, что берег чувства своих близких. И поэтому близкие из героического опыта своего великого предка сделали противоположный вывод: чтобы выжить – нужно подчиняться. Если будешь идти своим путем, погибнешь и оставишь без опоры и поддержки своих близких, будешь бесконечно виноват перед ними. Они потеряли дорогого для себя человека из-за того, что он проявил неповиновение. Этот горький для себя опыт предки передавали своим детям более 500 лет. Передавали не на уровне историй и слов, а на уровне бессознательных реакций, стереотипов.
Далее Герой сделал для себя вывод: «500 – 600 лет – это не такой большой срок. Он нужен, чтобы осознать важность передачи знаний от поколения к поколению. Важно, чтобы тянулась нить от предков к детям, передавалась мудрость и сила рода».
— Что хотелось бы внести в первую серию, чтобы мудрость и сила была передана Герою и его детям? Вы же сценарист, режиссер-постановщик того, что происходит в Вашем кино.
— Хотелось бы, чтобы Вожак написал письмо близким, в котором отразил всю правду. Чтобы дети знали и гордились его подвигом. Свиток велел бы открыть в определенный срок. И тогда бы нить времени сохранилась: дети знали, что их отец — Герой, он спас не только их. Они могли гордиться им, понимая как на самом деле складывались обстоятельства.
— Как бы это повлияло на Вашу жизнь?
— Было бы больше уверенности, чувства опоры внутри. Понимание, что всегда есть другой путь, который может принести новый виток развития. Безвыходность только в голове. Важно стратегически мыслить. Поступать так, как будет лучше для Общества – это подвиг, ради которого стоит жить и умереть. Этого не стоит бояться. Так как интересы Вожака – это интересы его Деревни, Общества, за которое он несет ответственность. Жертвуя малым, можно обрести большее.
— Как автор своего сериала, восстановите эту нить времени прямо сейчас в своей голове и своем сердце. Давайте закрепим это состояние по технологии wingwave. Что Вы чувствуете сейчас?
— Чувствую уверенность, наполненность, благодарность, умиротворение, принятие.
— Какие выводы для себя сделали по результатам проделанной работы?
— Важно протягивать эту нить времени, передавать знание из поколения в поколение. То, что кажется порой Жертвой, на самом деле может быть Подвигом.
Важно своевременно разрабатывать и реализовывать стратегию, чтобы не было физических жертв.
— Как Вы это знание будете реализовывать в своей реальной жизни?
— Я знаю, что сделать сейчас в семье и на работе. У меня есть четкий план. Главное то, что я увидел сейчас. Дальше у меня нет проблем с тем, что делать.
Герой проговорил важные для себя моменты на будущее, что будет делать в семье для сохранения традиций и в компании для развития корпоративной культуры. Мы поблагодарили друг друга. На этом первая сессия была закончена.
Впереди было еще 7 серий, освобождение от непонятного чувства вины и ощущение порядка в голове.
Что же это было? — спросите Вы.
Имажинативные расстановки – так называемые, воображаемые расстановки. Они отражают состояния, конфликты, мечты человека.
Откуда берутся эти образы? Каждый человек носит в себе родовые истории, программы, которые передаются по наследству. Часть бессознательного опыта дремлет в человеке, является основой врожденных компетенций, талантов, за которыми стоит жизненной опыт предков. Например, у нашего Героя в сессии ярко проявился талант Лидера и Стратега.
Одновременно внутри каждого из нас существует тот опыт поколений, который уже не актуален. Способы выживания меняются, а неосознанные установки, если с ними не работать, – нет. Часть установок становятся внутренними барьерами на пути к самому себе. Эти барьеры мешают человеку жить в моменте на полную катушку, чувствовать себя счастливым. Они отнимают внимание и энергию.
Когда человек начинает фокусировать внимание на каком-то вопросе особым образом, то в его сознании всплывают не только картины из прошлого, но и память тела. Wingwave-коуч помогает клиенту увидеть, что происходит внутри.
Не важно, была ли такая история фактически, но именно так она передалась генетически и рождает воображаемые образы, именно так запечатлена в телесных переживаниях и эмоциональных реакциях человека.
С помощью имажинативных расстановок с wingwave, происходит освобождение от ограничивающих убеждений, внутренних барьеров. Происходит переосмысление того, что происходило и должно происходить в системе человека.
Клиент видит, как его семейные сценарии переплетаются с тем, что происходит в его жизни. Осознание дарует свободу выбора. Имажинативные расстановки приводят человека в равновесие для устойчивого движения вперед.
Приглашаю Вас на очный тренинг по имажинативным расстановкам — регистрируйтесь по ссылке — http://wingwave-abm.ru/rasstanovki
