Автор Евгения Саадани• 22/01/2024• 16:12• Развитие

Нейролингвистический коучинг: техника для исцеления внутренних конфликтов

В этом материале об одной из техник NLP, нейролингвистического коучинга рассказывает Светлана Бадаева, eхecutive-коуч, мастер НЛП, кандидат психолологических наук МГУ им. Ломоносова, основатель Академии нейрокоучинга, основатель сообщества wingwave-коучей в России, нейрокоуч Европейской Ассоциации коучей.

Нейролингвистический коучинг объединяет в себе психологические и коучинговые подходы. Коучинг предполагает безусловное уважение к личности клиента, его неповторимому индивидуальному пути. А также фокус на цели, запросе клиента. А психология помогает выявить теневые аспекты личности, использовать их ресурс для продвижения к цели.

Хочу поделиться с вами одной из техник, которую сама использую в работе с клиентами более 30 лет. Она поможет вам в следующих случаях:

Клиент не доволен своими отношениями со значимым человеком.
Клиент говорит о том, что хочет достигнуть, но интонации и внешние признаки не соответствуют, в них нет энергии.
Клиент пришел к вам определиться, какой выбор сделать из двух, по типу «быть» или не «быть».
Клиент говорит вам одно, а проявляет себя по-другому. Например, говорит «я не хочу больше никаких отношений», при этом интонации и внешний вид у него кокетливый.
Клиент приходит к вам и сразу же обесценивает коучинг. Говорит, что обращался к коучам, толку не было.

В этом случае, можно использовать язык «частей» личности, выделить в поведении клиента конфликтующие эго-состояния.

Например, задать вопрос: «Кто внутри вас все же решил прийти ко мне?»

Свойства частей личности:

Часть активизируется при помощи стимулов или с помощью другой части.
Часть стремится к достижению своего позитивного намерения.
Как только части удается достичь своего позитивного намерения, она прекращает свою деятельность. В результате возникает позитивная эмоция: удовлетворенность.
Если части не удается достичь своего позитивного намерения, она продолжает осуществлять поиск ресурсов.
Части активизируют другие части (располагающие ресурсами) с целью достижения своего позитивного намерения.
Если части не удается обнаружить ресурсы, возникают негативные эмоции.
Часть, которая не в состоянии найти ресурсы, имеет слишком ограниченную сферу поиска.
Части подавляют другие части, если последние блокируют позитивное намерение первых.
Части имеют свою собственную историю, свою собственную линию жизни.

Как же интегрировать внутренний конфликт?

Выясните конфликтные убеждения, каждой из частей личности. Откалибруйте физиологию, соответствующую каждой части, участвующей в конфликте.
Представьте убеждение в каждой сенсорной системе. Например: «Представьте себе, что часть Вас, имеющая убеждение Х, переместилась в одну руку (выберите руку, которую Ваш партнер использует, выражая свое убеждение). Какой образ, голос, звук или чувства у Вас связаны с этой Вашей частью?». Переместите другую часть в другую руку и сделайте то же самое.
Попросите каждую часть посмотреть на другую и описать, что она видит (Обратите внимание на интеграцию в физиологии, когда они делают шаг навстречу или отступают). На этой стадии различение части обычно не нравятся и не доверяют друг другу.
Найдите положительное намерение и цель каждой части. Убедитесь, что каждая часть приняла положительное намерение другой и понимает, что их конфликт непосредственно мешает достижению позитивных целей обеих.
Продолжайте это делать, пока положительные намерения двух частей перестанут вступать друг с другом в конфликт; субмодальности репрезентаций этих частей не станут одним паттерном.
Предложите рукам Вашего партнера договориться или соединиться. Откалибруйте интеграцию/ симметрию двух физиологий, соответствующих различным частям. Напомните своему партнеру, что интеграция – это не компромисс или отрицание. Если Вы успешно все выполните, Ваш партнер больше не будет иметь этих двух конфликтующих частей.
Попросите представить, как эта интеграция скажется на будущих действиях Вашего партнера. Проверьте экологию.
Попросите Вашего партнера принять в себя эту интегрированную часть, прижав руки к груди…
Проверьте физиологию. Если работа поведена полностью, меняется выражение лица, поза, интонации. В речи клиента появляется энергия. Он уверенно начинает говорить, состояние меняется.

По окончании интеграции конфликтных частей можно фокусироваться на решении, целях и шагах.

Узнать больше о методах нейролингвистического коучинга можно на онлайн курсе, который начинается 29 января — Нейролингвистический коучинг

Курс профессиональной переподготовки на Практического психолога. Нейрокоучинга включает в себя 516 часов профессионального развития. После завершения вы получите международный диплом и диплом о переподготовке государственного образца. Пройдете свой трансформационный процесс, который придаст уверенности в себе. Будете знать, как работает головной мозг человека и как это учитывать в построении сессий с клиентом, сможете проявлять больше эмпатии, лучше слышать и выявлять запрос, а главное – красиво работать с запечатлённым действием стресса.

Эта программа включает в себя такие курсы: