В этом материале об одной из техник NLP, нейролингвистического коучинга рассказывает Светлана Бадаева, eхecutive-коуч, мастер НЛП, кандидат психолологических наук МГУ им. Ломоносова, основатель Академии нейрокоучинга, основатель сообщества wingwave-коучей в России, нейрокоуч Европейской Ассоциации коучей.
Нейролингвистический коучинг объединяет в себе психологические и коучинговые подходы. Коучинг предполагает безусловное уважение к личности клиента, его неповторимому индивидуальному пути. А также фокус на цели, запросе клиента. А психология помогает выявить теневые аспекты личности, использовать их ресурс для продвижения к цели.
Хочу поделиться с вами одной из техник, которую сама использую в работе с клиентами более 30 лет. Она поможет вам в следующих случаях:
- Клиент не доволен своими отношениями со значимым человеком.
- Клиент говорит о том, что хочет достигнуть, но интонации и внешние признаки не соответствуют, в них нет энергии.
- Клиент пришел к вам определиться, какой выбор сделать из двух, по типу «быть» или не «быть».
- Клиент говорит вам одно, а проявляет себя по-другому. Например, говорит «я не хочу больше никаких отношений», при этом интонации и внешний вид у него кокетливый.
- Клиент приходит к вам и сразу же обесценивает коучинг. Говорит, что обращался к коучам, толку не было.
В этом случае, можно использовать язык «частей» личности, выделить в поведении клиента конфликтующие эго-состояния.
Например, задать вопрос: «Кто внутри вас все же решил прийти ко мне?»
Свойства частей личности:
- Часть активизируется при помощи стимулов или с помощью другой части.
- Часть стремится к достижению своего позитивного намерения.
- Как только части удается достичь своего позитивного намерения, она прекращает свою деятельность. В результате возникает позитивная эмоция: удовлетворенность.
- Если части не удается достичь своего позитивного намерения, она продолжает осуществлять поиск ресурсов.
- Части активизируют другие части (располагающие ресурсами) с целью достижения своего позитивного намерения.
- Если части не удается обнаружить ресурсы, возникают негативные эмоции.
- Часть, которая не в состоянии найти ресурсы, имеет слишком ограниченную сферу поиска.
- Части подавляют другие части, если последние блокируют позитивное намерение первых.
- Части имеют свою собственную историю, свою собственную линию жизни.
Как же интегрировать внутренний конфликт?
- Выясните конфликтные убеждения, каждой из частей личности. Откалибруйте физиологию, соответствующую каждой части, участвующей в конфликте.
- Представьте убеждение в каждой сенсорной системе. Например: «Представьте себе, что часть Вас, имеющая убеждение Х, переместилась в одну руку (выберите руку, которую Ваш партнер использует, выражая свое убеждение). Какой образ, голос, звук или чувства у Вас связаны с этой Вашей частью?». Переместите другую часть в другую руку и сделайте то же самое.
- Попросите каждую часть посмотреть на другую и описать, что она видит (Обратите внимание на интеграцию в физиологии, когда они делают шаг навстречу или отступают). На этой стадии различение части обычно не нравятся и не доверяют друг другу.
- Найдите положительное намерение и цель каждой части. Убедитесь, что каждая часть приняла положительное намерение другой и понимает, что их конфликт непосредственно мешает достижению позитивных целей обеих.
- Продолжайте это делать, пока положительные намерения двух частей перестанут вступать друг с другом в конфликт; субмодальности репрезентаций этих частей не станут одним паттерном.
- Предложите рукам Вашего партнера договориться или соединиться. Откалибруйте интеграцию/ симметрию двух физиологий, соответствующих различным частям. Напомните своему партнеру, что интеграция – это не компромисс или отрицание. Если Вы успешно все выполните, Ваш партнер больше не будет иметь этих двух конфликтующих частей.
- Попросите представить, как эта интеграция скажется на будущих действиях Вашего партнера. Проверьте экологию.
- Попросите Вашего партнера принять в себя эту интегрированную часть, прижав руки к груди…
- Проверьте физиологию. Если работа поведена полностью, меняется выражение лица, поза, интонации. В речи клиента появляется энергия. Он уверенно начинает говорить, состояние меняется.
По окончании интеграции конфликтных частей можно фокусироваться на решении, целях и шагах.
Узнать больше о методах нейролингвистического коучинга можно на онлайн курсе, который начинается 29 января — Нейролингвистический коучинг
Курс профессиональной переподготовки на Практического психолога. Нейрокоучинга включает в себя 516 часов профессионального развития. После завершения вы получите международный диплом и диплом о переподготовке государственного образца. Пройдете свой трансформационный процесс, который придаст уверенности в себе. Будете знать, как работает головной мозг человека и как это учитывать в построении сессий с клиентом, сможете проявлять больше эмпатии, лучше слышать и выявлять запрос, а главное – красиво работать с запечатлённым действием стресса.
Эта программа включает в себя такие курсы:
- Нейролингвистический коучинг
- Нейропсихология. Основы
- Wingwave коучинг
- Нейропсихология успеха
- Имажинативные расстановки с Wingwave
- НЛП-Мастер
- Практическая Психология
Eхecutive-коуч, мастер НЛП
Кандидат психолологических наук МГУ им. Ломоносова
Основатель Академии нейрокоучинга
Основатель сообщества wingwave-коучей в России