Уверенность в себе. Эффект Даннинга-Крюгера.

Среди моих коучи немало замечательных женщин: каждая – сильная характером, образованная, внешне просто очень привлекательная, очень активная социально и… неуверенная в себе!.. 

Каждый из нас отчасти в себе не уверен, каждый в разной степени. Но когда видишь такое состояние у таких людей со стороны – просто недоумеваешь, как такое возможно. И я очень благодарна и восхищаюсь всегда такими людьми, которые готовы открыться и работать над своими убеждениями ради изменения своей текущей ситуации, которую они готовы менять любыми способами.

Эти внутренние личностные убеждения коучи мне напомнили об эффекте Даннинга-Крюгера, хоть и исследование было о профессиональных компетенциях. Суть подтвержденной гипотезы в том, что чем образованнее и опытнее человек, тем менее он в себе уверен, и наоборот. Предположения об этом высказывали философы еще с древних времен (“Знающий не говорит, говорящий не знает” Лао Цзы и многие другие), однако премию по психологии за него получили всего 20 лет назад эти американские ученые. 

Неуверенность в себе парализует волю, действия человека напрочь. Человек в своем видении исключает заранее море возможностей, мозг работает совершенно по-другому, если этого внутреннего ограничения не было бы. 

Мне как коучу приходится еще до того, как подойти к работе с целью, посвятить время работе с убеждениями коучи. 

На чем основано твое убеждение? 

Кому оно на самом деле принадлежит? 

Как оно поддержит или помешает достижению твоей цели? 

Когда человек задумывается и отвечает сам на эти вопросы, тогда его внутреннее состояние меняется на глазах, в режиме реального времени. В жизни мы чаще слышим оценочные высказывания близких людей по поводу нашей неуверенности в себе, и даже когда они позитивно-поддерживающие, нам сложно до конца в них поверить – уж слишком субъективно получается. Зато после коучинговой работы с состоянием уверенности чаще всего у коучи стремительно возникает план действий для решения своей задачи. 

Вера в себя, уверенность в себе может быть целью для личностного развития. Лучшим сопровождающим в этом может быть только коуч, ментор. Полученный результат меняет привычный взгляд на себя, а с ним меняется и поведение (ментальное, вербальное, реальное) – на более смелое и творческое. А что может произойти в вашей жизни вместе с изменением поведения – представлять вам.