Система ценностных ориентиров: как она создается и меняется в течение жизни

02 октября — воскресенье

19:00 — 20:30 (мск)

💥

Группа рефлексивной практики

«СИСТЕМА ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТИРОВ:

как она создается и меняется в течение жизни»

Когда тревога разливается в воздухе и атмосфере вокруг — очень важно не потерять чувство реальности. В результате стрессовых и травмирующих событий может происходить ее искажение.

Одно из действенных средств — рефлексивная практика, то есть разговор о насущном в группе. Мы рефлексируем на определенную тему, сверяем свои координаты относительно ценностей.

Что это дает?

• Появляется определенность, по крайней мере, относительно заявленной темы точно.

• Сверяется свой фокус — где я сейчас нахожусь, и чем заняты мои мысли.

• Ну и есть возможность отпустить напряжение и преодолеть стрессовое состояние.

Группу проводят:

— Титова Елена — Психолог и Коуч PCC ICF

— Мельник Инна — Психотерапевт и Психоаналитический Коуч;

В группе — не более 14 человек.

Участие бесплатно.