Погоня за идеалом: почему я все время «НЕДО…»?

Анастасия Макухо

• психолог, кандидат педагогических наук, член национальной ассоциации регрессивных гипнотерапевтов,
• мастер НЛП, мастер добаюкивания,
• сертифицированный бизнес-тренер, психолог-эксперт TV и радио-проектов,
• основатель школы психологии и развития «Тепло внутри»

Длительность — 1-1,5 часа
Участие – бесплатное

О ЧЕМ ПОЙДЕТ РЕЧЬ?
Представьте, вы – бабочка, которая хочет выпорхнуть из кокона. Мир ждёт, но вы не готовы: ни взлететь, ни расправить крылья…
А меж тем бабочке уже 30,40,50… и она всё готовится однажды начать жить!⠀
А пока что она решила занимать мало места, соглашаться на меньшее и завидовать сильным мира сего.
⠀
Так мы обычно ощущаем наше внутреннее «НЕДО». Под его гнетом скрывается много разных чувств: гнева, обиды, вины, стыда и, конечно же, страха.
⠀
А вот, если рискнуть «распаковывать» своё НЕДО и его «проработать», то можно начать по правде заботиться о себе, освободиться от токсичных отношений, разрешить себе наслаждаться жизнью не когда-то потом, а прямо сейчас!
 
НУЖНО БЫТЬ НА ВСТРЕЧЕ, ЕСЛИ
★ Вам важно, что подумают о вас окружающие
★ Вы легко включаетесь в доказывание близким, что Вы – идеальная женщина, отличный сотрудник, хороший друг, правильная мать, искусная любовница… ( впишите свой вариант)
★ Вы чувствуете вину, когда отказываете или прямо говорите «нет», делаете что-то для себя, а другим это не нравится
★ Вам неловко и стыдно за мысли о том, что Вы устали. Отдых – это безделье, приносящее дискомфорт
★ Вы считаете, что вкладываетесь в отношения гораздо больше партнёра и однажды он это должен оценить.
★ Вы часто отказываете себе в том, что приносит вам удовольствие и радость
★ Когда вас обвиняют другие, вы часто соглашаетесь.
★ Вам становится физически плохо от переживания того, что с вами что-то не так! Есть какой-то дефект, который не позволяет вам быть счастливой и реализованной.
⠀⠀⠀
Приглашаем вас на честный разговор о том, чего вы по-настоящему достойны