Своим подходом в этом направлении с нами делится Олеся Реветнева, MCC ICF, автор и тренер коучинговых программ, ментор и супервизор, совладелец школы обучения профессиональному коучинга Квантум, владелец Международной школы Арт-коучинга, гедонист и путешественник, автор Телеграм-канала “Мастерская коучинга”
Арт-коучинг — относительно новый тренд в коучинге, который удивительным образом сочетает в себе коучинг, творчество и имеет, арт-терапевтические корни.
Давайте разберёмся, как и за счёт чего арт-коучинг работает и помогает создавать для клиентов результаты.
Итак, из классического коучинга Арт-коучинг вобрал в себя:
- Суть процесса коучинга как метода перемещения из точки А в точку Б наилучшим для клиента способом. Где коуч исследует А и Б, а также то, что является разницей между тем, что есть сейчас и тем, что хочется. Какие есть возможности и ограничения на пути к цели, и как этот путь пройти, чтобы создать желаемое.
- Партнёрство. Коуч и клиент находятся в равных позициях, каждый отвечает за своё в совместном процессе.
- Безоценочность и принцип ОК. Коуч не ставит диагнозов и воспринимает клиента целостно. В отличии от терапии, например, где работа терапевта может быть направлена на исцеление от травмы, зависимости и так далее.
- Действия. Все инсайты и открытия «заземляются» с точки зрения того, как это будет реализовано клиентом в жизни.
Что же добавляется от Арт? Для всего вышеперечисленного в арт-коуч сессии мы используем различные арт- техники и подходы в основе действий которых лежат 3 ключевых принципа:
- Проекция. Общий психологический механизм, с помощью которого переживания, состояния, мысли человека переносятся на объект, в данном случае это Арт-объект. Это, например, может помогать клиентам находить и проживать внутриличностные конфликты безопасным и комфортным способом, оставаясь в поле коучинга, а не терапии.
- Метафора. Любой объект или субъект творчества имеет метафорическое восприятие для человека За счёт этого как будто открывается дверь между сознательным и бессознательным. Мы получаем быстрый доступ к тому, что на самом деле является препятствием или наоборот ресурсом для человека сейчас.
- Эффект резонанса. Каждому наверняка знакомо ощущение особого состояния, легкости, соединенности после того, когда вы сами занимались творчеством или соприкоснулись с ним. Это эффект резонанса, когда мы как будто бы становимся единой системой с объектом творчества и создается новая целостность. И этот резонанс может оказывать влияние на нас. Например, когда после спектакля или находясь картинной галерее вы чувствуете воодушевление и вдруг понимаете, что именно вы хотите изменить в своей жизни.
Используя Арт подходы и техники в коучинге, мы помогаем клиентам расширять пространство вариантов для целей и представления о самих себе, развивать креативное мышление, рефлексировать и налаживать диалог с самим собой, через проживания эмоций и чувств превращаем ограничения в возможности. А затем помогаем заземлять на уровень действий — что и как делать для желаемых изменений в жизни.
Арт-коучинг — это и кинокоучинг, нейрографика, метафорические карты, сказки и многие другие подходы и арт-коучинговые техники.
За счёт многослойности Арт-коучинга получается уникальный подход, который может помочь клиентам запускать желаемые изменения в жизни и бизнесе легко и интересно.
Будем рады вам
- 5 августа, в 19.00 МСК на бесплатном вебинаре — Как работает арт-коучинг и
- 17 сентября — 22 октября на программе Арт коучинг. Легкие решения в жизни и бизнесе
Олеся Реветнева
- MCC ICF, MBA,
- ментор, супервизор, автор и тренер коучинговых программ,
- совладелец школы обучения профессиональному коучинга Квантум,
- владелец Международной школы Арт-коучинга,
- гедонист и путешественник,
- автор Телеграм-канала “Мастерская коучинга”
