- Это мероприятие прошло.
Система ценностных ориентиров: как она создается и меняется в течение жизни
2 октября, 2022 @ 19:00 - 20:30 MSK
Бесплатные02 октября — воскресенье
19:00 — 20:30 (мск)
💥
Группа рефлексивной практики
«СИСТЕМА ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТИРОВ:
как она создается и меняется в течение жизни»
Когда тревога разливается в воздухе и атмосфере вокруг — очень важно не потерять чувство реальности. В результате стрессовых и травмирующих событий может происходить ее искажение.
Одно из действенных средств — рефлексивная практика, то есть разговор о насущном в группе. Мы рефлексируем на определенную тему, сверяем свои координаты относительно ценностей.
Что это дает?
• Появляется определенность, по крайней мере, относительно заявленной темы точно.
• Сверяется свой фокус — где я сейчас нахожусь, и чем заняты мои мысли.
• Ну и есть возможность отпустить напряжение и преодолеть стрессовое состояние.
Группу проводят:
— Титова Елена — Психолог и Коуч PCC ICF
— Мельник Инна — Психотерапевт и Психоаналитический Коуч;
В группе — не более 14 человек.
Участие бесплатно.